Introduction
l’harpagophytum est une plante médicinale utilisée depuis des siècles pour ses effets sur les douleurs et les inflammations. Les bienfaits de l’harpagophytum sont aujourd’hui largement étudiée en phytothérapie, notamment pour les problèmes articulaires et digestifs. Elle est utilisée sous différents formes et fait partie des plantes les plus utilisés en naturopathie.
Origine de l’harpagophytum
cette plante herbacée vivace et grimpante vient d’Afrique centrale et australe. Ce genre comprend également deux autres espèces proches, harpagophytum zeyheri et harpagophytum transvaalensis, elles aussi présentes en afrique et utilisées de la même manière.
Cette plante appartient à la famille des pedaliacee, la même famille que du sésame.
Elle egalement connu sous le nom de griffe du diable.
Histoire et découverte
lors de conflit en Afrique du sud-ouest, le médecin allemand, menhert constate la rapidité avec laquelle les blessures de certains soldats de la tribu des khoïkhoïs se refermaient.
Intrigué par ce phénomène, il s’intéressa à cette plante et en rapporta plusieurs échantillons. La plante est ensuite introduite en europe au début du XXe siècle, vers 1904, où elle commence à être etudiée plus en détail.
Plus tard des recherche menées en france en 1992 ont confirmé ses propriétés anti-inflammatoires.
Partie utilisés et principes actifs
Les parties utilisées sont principalement les racines secondaires et les tubercules, récoltées à l’automne. L’arpagophytum contient des principes actifs appelés gluco-iridoïdes, dont l’arpagoside, considéré comme l’un des composants les plus importants de la plante.
Propriétés et bienfaits
✔️ Effets anti-inflammatoires
les bienfaits de l’harpagophytum sont principalement liés à son action anti-inflammatoires.
Il est surtout utilisé dans le cadre :
- l’arthrose
- les rhumatismes
- les douleurs articulaires
- les tendinites
✔️ Effet digestifs
Il peut également :
- stimuler la digestion
- Favoriser l’appétit
- soutenir la fonction de la vésicule billiaire
✔️ Autres effets possibles
Certaines études suggèrent un effet potentiel sur la sur la régulation de la glycémie, mais cela reste à confirmer.
Modes d’utilisation
Vous pouvez utilisez l’harpagophytum sous différentes formes, notamment en poudre, en gélules, en extrait hydroalcoolique (teinture mère), en extrait sec titré en harpagosite (1 à 2 %) ainsi qu’en pommade ou crème.
Il s’utilise généralement en cure de fond de 3 semaines à 3 mois, notamment pour les troubles liés aux douleurs articulaires comme les rhumatismes.
En décoction
la décoction reste une forme plus rare elle se prépare avec une cuillère à café de racine pour une tasse d’eau à laisser infuser environ 15 minutes on peut en consommer deux à trois tasses par jour.
En poudre
la prise de poudre vari généralement entre 1 et 2,5 g par jour pour les troubles digestifs comme les pertes d’appétit et jusqu’à environ 4,5 g par jour dans le cadre des douleurs articulaires
En extrait hydroalcoolique
Utilisiez l’extrait liquide à raison d’environ 30 gouttes diluer dans un verre d’eau, deux à trois par jour.
Utilisation en médecine animale
L’harpagophytum est également utilisé en médecine vétérinaire. Il peut être donner sous forme adaptée et avec avis professionnel, aux animaux comme les chiens, les chats et les chevaux afin de soutenir le confort articulaire et les douleurs liés aux inflammations.
Précaution d’emploi
même si cette plante est globalement bien toléré, utilisez l’harpagophytum avec prudence.
Évitez son usage dans certains cas, notamment…
- pendant la grossesse et l’allaitement
- en cas d’ulcère gastrique ou duodénal
- en cas de traitement anticoagulant ou antihypertenseur (risque d’interaction)
des effets secondaires peuvent apparaître en cas de surdosage :
- Troubles digestifs
- nausées
- diarrhées
- maux de tête
Avant toute utilisation, consultez un professionnel de santé comme un médecin ou un pharmacien, ou un phytothérapeute afin d’adapter la posologie etde vérifier que la plante convient à votre situation.
Conclusion
Les bienfaits de l’harpagophytum en font une plante reconnue en phytothérapie pour ses effets sur les douleurs articulaires et l’inflammation. Elle peut être un soutien intéressant dans une approche naturelle de la santé, à condition de l’utiliser avec prudence.